Course curriculum

  • 1

    Théorie

    • Introduction

    • Anatomie Humaine

    • Les mouvements de la colonne vertébrale

    • Les 3 couches abdominales

    • Le périnée

    • L'ilio-psoas

    • Anatomie du périnée

    • Plancher pelvien, prolapsus, pathologie et programme
  • 2

    Videos

    • DVD - Vol.2

    • DVD - Vol .3 - 1ere partie

    • DVD - Vol .3 - 2eme partie

    • DVD - Vol .3 - 3eme partie
  • 3

    Postures

    • Postures de Pilates 01 à 20 (1ère partie)

    • Postures de Pilates 21 à 40 (2ème partie)