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Course curriculum

  • 1

    Introduction: Plancher Pelvien (vidéo)

    • Renforcement du plancher pelvien - Introduction
  • 2

    Théorie

    • Les 3 couches abdominales

    • Plancher pelvien - le périnée

    • Plancher pelvien, prolapsus, pathologie et programme
  • 3

    Renforcement du plancher pelvien - Vidéos

    • Echauffement

    • Gainage

    • Abdominaux

    • Déroulement du plancher pelvien

    • Renforcement du plancher pelvien

    • Renforcement dorsal
  • 4

    Questions - Réponses

    • Questions-Réponses