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Cours
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CHF99.00Module: Améliorez votre flexibilité de hanche
Savoir définir quel muscle détermine la position de hanche (rétroversion, antéversion, neutre); revoir les types posturaux ; apprendre l'anatomie de l'iliopsoas ; créer une séance d'étirements équilibrée.
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CHF99.00Module : Yoga pour détoxifier votre corps et esprit
Créer des séances pour stimuler le système digestif ; pratiquer les postures pour le bon fonctionnement des organes détoxifants ; comprendre les kryas ; technique de nettoyage physique et mental ; apprendre l'importance d'une bonne hygiène de vie.
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CHF99.00Module: Thérapie prénatale
Prendre conscience des 3 trimestres de grossesse et des changements physiologiques qui se produisent; créer des séances adaptées à chaque trimestre pour éviter les douleurs de dos ; voir les changements posturaux et apprendre à les éviter.
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